10.1 C
Kathmandu
December 2, 2021

Category : जीवनशैली

सकारात्मक जिवनको लागि जनचेटना

जीवनशैली

समयको व्यवस्थापन

Khoj Sanchar
समय आउछ, जान्छ, कसैलाई पर्खिदैन । समयले भेदभाव गर्दैन, सवैको लागी १ दिनमा २४ घण्टा उपलब्ध छ । घण्टा, मिनेट र सेकेण्ड पनि सजिलोको लागी...
जीवनशैली

मैले सुनेको एउटा कथा

Khoj Sanchar
एक जना पैसा कमाउन धेरै चलाख धनी व्यक्ति रहेछन । २ दिन छुट्टी विताएर आनन्द लिनु प¥यो भनेर समुद्रको किनारमा विहानी पख घुम्दै एकान्त स्थलमा...
जीवनशैली

शौचालयको प्रयोग सँगै सरसफाई पनि जरुरी

Khoj Sanchar
मानिसको जीवनमा खाना जति आवश्यक छ त्यस्तै शौचालय पनि उतिनै आवश्यक छ। शौचालयलाई नेपाली समाजमा चर्पी, शौच, ट्वाइलेट जस्ता विभिन्न नामले नामाकरण गरिएको पाइन्छ। प्रस्तुति:...
जीवनशैली

ऋतुकालीन जीवनशैली र प्राचीन ग्रन्थको आधार

Khoj Sanchar
शारीरिक तथा मानसिक कल्याणका लागि हाम्रा ग्रन्थहरूमा उल्लेख गरेका यी नियमहरू पक्कै पनि वैज्ञानिक छन् । यी नियमहरूका बारेमा आधुनिक चिकित्साविज्ञान, आहारविज्ञान, विद्वान्,वैज्ञानिक, तथा शास्त्रका...
जीवनशैली

यसरी बनाऊ स्वस्थ जीवनशैली

Khoj Sanchar
हामी सबैको चाहाना स्वस्थ भएर जीवन जिउने हुन्छ तर आफ्नो स्वास्थ्यको हेरचाह गर्न भने खासै फुर्सद हुँदैन हामीलाई। जसका कारण स्वास्थ्यमा विभिन्न समस्या र गम्भीर...
जीवनशैली

स्मृति ध्यान (Mindfulness Meditation) भाग-१

Khoj Sanchar
मेडिटेसन वा ध्यान गर्ने लहर पश्चिमि देशहरुमा समेत निकै वढदो छ । ध्यान गर्दा स्वास्थ्य लगायत विभिन्न फाइदाहरु हुने रहेछन भन्ने विभिन्न अनुसन्धानहरुवाट पुष्टि भएपछि...
जीवनशैली

सम्यक स्मृति (Right Mindfulness)

Khoj Sanchar
शाक्यमुनि बुद्धले २५०० वर्ष अघि सिकाउनु भएको सम्यक स्मृति(Right Mindfulness)  ध्यान आज संसार भरि प्रसिद्ध हुँदै छ । पश्चिमि देशहरुले ध्यानले के कस्ता फाइदाहरु गर्ने...
जीवनशैली

खुलेर हास्नुहोस स्वास्थमा पुग्नेछ यति धेरै फाईदा

Khoj Sanchar
हाँस्नु शरीरका लागि धेरै फाइदाजनक छ। हाँसोले मानिसलाई शारीरिक तथा मानसिक रुपमा स्वस्थ बनाउँछ। हाँस्नु आफैमा कैयौ रोगको उपचार हो। प्रस्तुति: सिर्जना शर्मा हाँस्नु हाम्रो...