मानिसको जीवनमा खाना जति आवश्यक छ त्यस्तै शौचालय पनि उतिनै आवश्यक छ। शौचालयलाई नेपाली समाजमा चर्पी, शौच, ट्वाइलेट जस्ता विभिन्न नामले नामाकरण गरिएको पाइन्छ। प्रस्तुति:...
शारीरिक तथा मानसिक कल्याणका लागि हाम्रा ग्रन्थहरूमा उल्लेख गरेका यी नियमहरू पक्कै पनि वैज्ञानिक छन् । यी नियमहरूका बारेमा आधुनिक चिकित्साविज्ञान, आहारविज्ञान, विद्वान्,वैज्ञानिक, तथा शास्त्रका...
हामी सबैको चाहाना स्वस्थ भएर जीवन जिउने हुन्छ तर आफ्नो स्वास्थ्यको हेरचाह गर्न भने खासै फुर्सद हुँदैन हामीलाई। जसका कारण स्वास्थ्यमा विभिन्न समस्या र गम्भीर...
मेडिटेसन वा ध्यान गर्ने लहर पश्चिमि देशहरुमा समेत निकै वढदो छ । ध्यान गर्दा स्वास्थ्य लगायत विभिन्न फाइदाहरु हुने रहेछन भन्ने विभिन्न अनुसन्धानहरुवाट पुष्टि भएपछि...
शाक्यमुनि बुद्धले २५०० वर्ष अघि सिकाउनु भएको सम्यक स्मृति(Right Mindfulness) ध्यान आज संसार भरि प्रसिद्ध हुँदै छ । पश्चिमि देशहरुले ध्यानले के कस्ता फाइदाहरु गर्ने...
हाँस्नु शरीरका लागि धेरै फाइदाजनक छ। हाँसोले मानिसलाई शारीरिक तथा मानसिक रुपमा स्वस्थ बनाउँछ। हाँस्नु आफैमा कैयौ रोगको उपचार हो। प्रस्तुति: सिर्जना शर्मा हाँस्नु हाम्रो...